Aktywność fizyczna a kolagen

Treść

Aktywność fizyczna zwiększa syntezę kolagenu. Zmiany wywołane ruchem przyczyniają się do adaptacji właściwości biomechanicznych kolagenu, zwiększając jego odporność na obciążenie i tolerancję ciężkiego wysiłku fizycznego. Poprawia się ukrwienie i wygląd zewnętrzny tkanek oraz skóry.

• Nawet najbardziej zbilansowana dieta nie wystarczy bez odpowiedniej dawki ruchu.
• Ruch wspiera syntezę kolagenu i jego właściwości biomechaniczne.

Powiązane

• cwiczenia-a-zdrowie-skory
• aktywnosc-fizyczna-a-gojenie
• ruch-a-krazenie