Apigenina – stymulator syntezy kolagenu

Źródła apigeniny:

Rumianek: Najbogatsze źródło. Jedna filiżanka naparu dostarcza 3–7 mg apigeniny.
Natka pietruszki: 1–2 mg.
Warzywa: Cebula, por, szpinak, brokuły, sałata (ok. 1 mg na porcję).
Zioła: Seler naciowy, tymianek, oregano, bazylia.
Owoce: Jabłka (4 mg), grejpfruty (1,5 mg), pomarańcze (ok. 0,5 mg).

Powiązane