Awokado a układ nerwowy i samopoczucie (Homocysteina i neuroprzekaźniki)

Treść

Awokado pozytywnie wpływa na układ nerwowy i samopoczucie dzięki:

  • Kwasowi foliowemu: normalizuje poziom homocysteiny. Nadmiar homocysteiny odpowiada za zmiany neurodegeneracyjne.
  • Kwasom tłuszczowym: pozytywnie wpływają na syntezę neuroprzekaźników oraz hormonów.

Powiązane