Badanie kliniczne: Kozłek lekarski + Chmiel vs. Dienhydramina

W badaniu klinicznym wzięło udział 180 osób z rozpoznaną bezsennością. Podzielono je na trzy grupy:

  1. Placebo.
  2. Dienhydramina 25 mg (lek nasenny).
  3. Mieszanka ziołowa (kozłek lekarski + chmiel).

Badanie trwało 28 dni. Wyniki:

  • Przez pierwsze 2 tygodnie lek działał mocniej na wydolność snu.
  • W grupie z lekiem długość snu zmniejszyła się o 20 minut między 2. a 4. tygodniem (efekt wypalania).
  • W grupie ziołowej efekt był stabilny, nie było skrócenia snu.
  • Zioła jako jedyne poprawiły ogólną jakość życia badanych, nie zaburzyły architektury snu i nie wywołały bezsenności z odbicia po odstawieniu.

Powiązane

Badanie framingham Badanie predimed