Black Cohosh (Plusz z miasta) – Mechanizm działania i dawkowanie

Treść

Mechanizm działania: Działanie nie polega na aktywności estrogenowej (poprzednie teorie zostały obalone). Substancje aktywne (glikozydy triterpenowe, flawonoidy) oddziałują na receptory serotoninowe. Aktywują te same receptory co serotonina (hormon szczęścia), co tłumaczy poprawę nastroju i redukcję uderzeń gorąca.
Skuteczność: Powszechnie uznawana w Niemczech za lek na objawy menopauzy.
Dawkowanie: 40 mg na dobę uznane przez niemieckie ministerstwo zdrowia za optymalne.
Czas stosowania: Nie zaleca się stosowania dłużej niż 6 miesięcy. Traktowana jako roślina „pierwszego rzutu” do szybkiego łagodzenia objawów.
Strategia: W ciągu 6 miesięcy można idealnie dobrać inną roślinę do długoterminowego wsparcia.