Cholina a pamięć i mózg

Treść

Cholina wspiera pamięć, która u osób starszych powoli zaczyna szwankować.
W badaniu osoby starsze przyjmujące 1000 mg choliny dziennie przez 3 miesiące doświadczyły poprawy pamięci werbalnej.
Pogorszenie pamięci u osób starszych ma związek z niedoborem niektórych substancji odżywczych, w tym choliny.
Cholina pomaga regenerować mielinę (osłonki otaczające nerwy) i bierze udział w wytwarzaniu acetylocholiny (neuroprzekaźnika determinującego prawidłową pracę mózgu).