Treść
- Mechanizm działania: Cynamon poprawia wrażliwość komórek na insulinę, co ułatwia przyjmowanie cząsteczek glukozy z krwiobiegu i efektywniejsze zamienianie jej na energię.
- Hamowanie szlaku poliolowego: Zawarty w cynamonie kwas cynamonowy zmniejsza ryzyko powikłań cukrzycowych poprzez hamowanie szlaku poliolowego.
- Spowolnienie wchłaniania cukrów: Cynamon spowalnia działanie enzymów trawiennych w układzie pokarmowym, co opóźnia rozkład węglowodanów i zmniejsza poposiłkowy skok cukru we krwi.
- Dawkowanie: Dodanie 6 g cynamonu (jedna czubata łyżeczka) do posiłku (np. płatków owsianych z mlekiem) istotnie zmniejsza poposiłkowy skok glukozy.
Powiązane