Cynamon – napar z lasek i stabilizacja glukozy

Treść

Ekstrakt z cynamonu dobrze reguluje poziom glukozy we krwi.

  • Mechanizm działania:
    • Substancje czynne: kwas cynamonowy, aldehyd cynamonowy, eugenol.
    • Zwiększają wrażliwość komórek na insulinę → zmniejszają insulinooporność.
  • Przepis (napar z lasek):
    • 2–4 laski cynamonu + 0,5 l wody (ok. 70°C).
    • Nie gotować cynamonu – temperatura podwyższona niszczy korzystne substancje.
    • Odstawić w zwykłe miejsce lub lodówkę na 24 godziny.
    • Pić gotowy napar.

Powiązane