Cynk a ochrona oczu w cukrzycy typu 2

Treść

  • Kontekst: Cukrzyca typu 2 niszczy nerki, naczynia, mózg i oczy. Osoby z cukrzycą są 2 razy bardziej narażone na rozwój zaćmy i utratę widzenia.
  • Mechanizm uszkodzenia: W cukrzycy aktywuje się szlak poliolowy, w którym powstaje sorbitol. Sorbitol przyspiesza powstawanie uszkodzeń, dysfunkcję i śmierć komórek oczu.
  • Mechanizm ochrony przez cynk: Cynk hamuje szlak poliolowy, co chroni tkanki oczu przed uszkodzeniami (potwierdzone w badaniu na zwierzętach z 2018 r. – suplementacja cynku łagodzi zaćmę cukrzycową poprzez modulację białek krystalicznych i szlaku poliolowego).
  • Niedobory cynku: Pacjenci z cukrzycą typu 2 mają niższy poziom cynku niż osoby zdrowe. Zła kontrola glikemii wiąże się z niskim poziomem cynku. Niedobory nasilają ryzyko rozwoju zaćmy.
  • Dawkowanie:
    • Badania na zwierzętach stosowały dawki 5–10 razy większe niż dzienne zapotrzebowanie przez 6 tygodni.
    • Dla ludzi nie zaleca się tak wysokich dawek (są stosowane np. przy zakażeniach wirusowych).
    • Zalecana dawka: 10–15 mg cynku dziennie.
  • Efekty uzupełnienia niedoborów:
    • Uzupełnienie niedoborów przywraca równowagę cynku.
    • Hamowanie szlaku poliolowego chroni oczy.
    • Poprawa poziomu glukozy we krwi, insulinooporności, trójglicerydów, cholesterolu całkowitego i LDL (badanie z 2021 r. – dawki poniżej 25 mg).
  • Kluczowa rola cynku: Cynk odgrywa kluczową rolę w produkcji insuliny i metabolizmie glukozy.
  • Ostrzeżenie: Zaćma u cukrzyków może początkowo nie dawać objawów – choroba upośledza widzenie dopiero w stadium zaawansowanym. Warto działać szybko.

Powiązane