Czas działania glicyny i mechanizmy biologiczne

Glicyna nie działa natychmiastowo (jak paracetamol).
Budowa glutationu z glicyny wymaga czasu.
Wymiana kolagenu z glicyny trwa miesiącami.
Poprawa snu bywa szybka, ale czasem wymaga kilku tygodni.
Odbudowa zapasów przeciwutleniaczy i wyrównanie dysproporcji metionina-glicyna to kwestia 1–2 miesięcy.
W badaniach nad przemianą materii glicynę podawano zwykle przez 2–3 miesiące przed oceną wyników.
Jeśli nie ma efektu po 5 dniach, należy dać więcej czasu.

Powiązane