Częstotliwość rehabilitacji

Treść

  • Zalecana częstotliwość:
    • 3 razy dziennie.
    • Cały zestaw ćwiczeń (rozluźnienie, aktywizacja, obciążenie).
  • Cel:
    • Skrócenie regeneracji.
    • Uniknięcie unieruchomienia.
    • Aktywizacja mięśni i tkanek.

Powiązane