Czosnek a nadciśnienie

Treść

  • Regularne spożycie czosnku obniża ciśnienie skurczowe nawet o 17 mm Hg.
  • Dawka: 1–2 ząbki surowego czosnku dziennie.
  • Mechanizm: redukcja stanu zapalnego i zwiększenie produkcji tlenku azotu (NO).
  • Uwaga: czosnek wpływa na krzepnięcie krwi – ostrożność przy lekach przeciwzakrzepowych.

Powiązane

Czosnek a cukrzyca i metabolizm Czosnek a nadciśnienie tętnicze