Gotowe dania i zupy instant

Problem: Producenci używają wzmacniaczy smaku, w tym dużej ilości soli.
Przykład (zupa ogórkowa): 1 g soli na 100 ml płynu. Opakowanie 400 ml zawiera łącznie 5 g soli.
Kontekst: 5 g soli to maksymalna dawka dla osób zdrowych. Dla osoby z nadciśnieniem (limit 2,3 g) oznacza to, że spożycie całego opakowania przekracza dobowy limit soli o ponad 100%.
Zalecenie: Osoba z nadciśnieniem mogłaby spożyć tylko ok. 100 ml takiej zupy, aby nie przekroczyć limitu.

Powiązane