Holecystokinina, lektyny a senność

Treść

Mechanizm: Holecystokinina (CCK) jest wydzielana przez jelita w odpowiedzi na spożycie posiłku bogatego w tłuszcze oraz lektyny.
Źródła lektyn: Fasola, groch, soja, soczewica.
Skutek: Holecystokinina ma bezpośredni wpływ na zmniejszanie wydzielania noradrenaliny w mózgu.
Efekt: Spadek noradrenaliny wprowadza organizm w stan senności i rozluźnienia po posiłku.