Interwencje na drugą falę (60 r.ż.): Nerki

Treść

Dieta imitująca post (FMD): 5 dni w miesiącu przez 3 miesiące sprzyja ochronie nerek, redukuje białkomocz i poprawia funkcję śródbłonka.
Nawadnianie: Zwiększenie spożycia wody z 2 do 4 litrów dziennie obniża ryzyko dalszego upośledzenia pracy nerek o 60%.
Sól i potas: Zamiana zwykłej soli na sól potasową lub ograniczenie soli i suplementacja potasu zmniejsza ryzyko pogorszenia stanu nerek o kolejne 28%.
Dieta roślinna: Zmniejsza postęp chorób nerek i czynności nerek o 14%.