Jogurty owocowe a ukryty cukier

• Jogurty owocowe mają negatywny wpływ na przebieg cukrzycy.
• Zwykły jogurt owocowy (250 g) zawiera prawie 50 gramów cukru.
• Alternatywa: jogurt grecki może być dobrym rozwiązaniem dla osób chorych na cukrzycę (w przeciwieństwie do wersji owocowych).

Powiązane

ukryty-cukier jogurt-grecki glikemia