Kardamon zielony – redukcja cholesterolu i trójglicerydów

Treść

Kardamon zielony (Amomum cardamomum) wykazuje silne działanie przeciwzapalne i kardioprotekcyjne. Metaanaliza 12 badań klinicznych potwierdziła jego wpływ na profil lipidowy.

  • Mechanizmy działania:
    • Zmniejsza stan zapalny w organizmie.
    • Chroni naczynia krwionośne i serce.
    • Obniża poziom cholesterolu całkowitego o średnio 8 mg/dl.
    • Obniża poziom trójglicerydów o średnio 14 mg/dl.
  • Dawkowanie: 1/4 łyżeczki kardamonu do filiżanki kawy.
  • Wymagania jakościowe: Należy stosować wyłącznie kardamon zielony (kardamon czarny ma mniejszą zawartość aktywnych składników i słabszy aromat).

Powiązane