Kasza kuskus: Pozorna kasza, a w rzeczywistości makaron

Treść

Kuskus: Mimo nazwy i kształtu ziarenek, produkuje się go z pszenicy. Jest więc bliższy makaronowi niż kaszy.
Wysoki indeks glikemiczny: Negatywnie wpływa na poziom glukozy we krwi.
Niska wartość odżywcza: Wypada blado pod względem bogactwa składników odżywczych w porównaniu do prawdziwych kasz.