Kolagen a zdrowie stawów u sportowców

Intensywny trening obciąża stawy i sprzyja kontuzjom.
Suplementacja hydrolizatu kolagenu w dawce 10 g dziennie przez 24 tygodnie u sportowców powoduje zauważalną redukcję bólu stawów.
Podobne efekty (redukcja bólu) uzyskuje się przy dawce 5 g hydrolizatu kolagenu przez 12 tygodni.
Mechanizm: dostarczenie substratów do regeneracji chrząstki stawowej i tkanki łącznej.

Powiązane