Kozieradka (Trigonella foenum-graecum) – Stymulacja wydzielania insuliny

Treść

Kozieradka należy do ziół zwiększających wydzielanie insuliny przez trzustkę, ale działa selektywnie – tylko wtedy, gdy poziom glukozy we krwi wzrasta powyżej normy.

  • Aktywny związek: aminokwas 4-hydroksylizyna, który stymuluje produkcję insuliny w odpowiedzi na hiperglykemię.
  • Mechanizm dodatkowy: alkaloid trygonelina aktywuje podjednostkę alfa receptora insulinowego w komórkach, co sprzyja obniżeniu insulinooporności i poprawie odpowiedzi tkankowej na glukozę.
  • Efekty kliniczne: dieta z dodatkiem kozieradki istotnie obniża średni poziom glukozy na czczo oraz stężenia poposiłkowe u pacjentów z cukrzycą.
  • Dawka: około 700 mg ekstraktu z nasion kozieradki jest dawką optymalną w skali dnia.

Powiązane