Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) – Ogólne właściwości i zastosowanie

Treść

Botanika: Wieloletnia roślina o białych kwiatach, kwitnie od lipca do października. Bogata w siarkę (rzadkość w roślinach), żelazo, cynk, miedź, witaminy A, C, K.
Dawki: Nie ustalono standardu. W badaniach stosowano 250–500 mg dziennie (bezpieczne nawet przez rok). Inne źródła sugerują do 4,5 g dziennie.
Postacie: Kapsułki, tabletki, olejki eteryczne, nalewki.
Bezpieczeństwo: Bezpieczny dla dorosłych i dzieci powyżej 2. roku życia (tradycja 30 lat). Nie stosować u kobiet w ciąży i karmiących (ryzyko poronienia przez stymulację cyklu).
Przeciwwskazania: Alergia na rośliny z rodziny astrowatych (nagietek, stokrotka).