Kurkuma – działanie przeciwzapalne i poprawa profilu lipidowego

Treść

Kurkuma zawiera kurkuminę, która ma silne działanie przeciwzapalne. W połączeniu z kawą (i tłuszczem z mleka/napoju roślinnego) zwiększa bioavailability (biodostępność) kurkuminy.

• Mechanizmy działania (przy suplementacji 1–3 g dziennie):
  • Poprawia profil lipidowy krwi.
  • Obniża poziom glukozy i insuliny.
  • Redukuje ciśnienie krwi.
  • Wspomaga utratę masy ciała.
  • Poprawia funkcję wątroby.
  • Łagodzi objawy choroby zwyrodnieniowej stawów (redukuje sztywność).
• Dawkowanie: 1/4 do 1/2 łyżeczki kurkumy do kawy.
• Wskazówka: Podawać z mlekiem lub napojem roślinnym (tłuszczem), aby zrównoważyć smak i zwiększyć wchłanianie kurkuminy.

Powiązane

• kurkumina
• choroba-zwyrodnieniowa-stawow
• funkcja-watroby
• profil-lipidowy