Kwas alfa-liponowy (ALA) – uniwersalny chelator
Treść
Kwas alfa-liponowy usuwa metale ciężkie zarówno z przewodu pokarmowego, jak i z wnętrza komórek.
- Skuteczność: Usuwa ołów, kadm, aluminium, arsen i złoto.
- Badania: Skuteczność potwierdzona na zwierzętach.
- Źródła naturalne: Pomidory, brokuły, szpinak, brukselka, zielony groszek, pełne ziarna.
- Suplementacja: Dawki w badaniach klinicznych: 200–1800 mg/dobę.
- Zalecenie: Nie przekraczać dawki 1000 mg dziennie.
- Mechanizm: Działa wewnątrzkomórkowo, co czyni go unikalnym w porównaniu do wielu innych chelatorów działających głównie w świetle jelita.
Powiązane
- kwas-alfa-liponowy
- arsen-w-organizmie
- zloto-w-organizmie