Kwas foliowy a profilaktyka raka jelita grubego

Treść

Mechanizm działania: Kwas foliowy utrzymuje materiał genetyczny (DNA) w dobrej kondycji, kontrolując metylację DNA. Zapobiega niekontrolowanemu podziałowi komórek (który jest cechą komórek nowotworowych, w przeciwieństwie do zdrowych komórek, które dzielą się pod kontrolą i ulegają apoptozie).
Dawka i czas: W badaniach stosowano dawkę 400 mikrogramów dziennie.
Czas działania: Efekt przeciwnowotworowy pojawia się po przynajmniej 15 latach regularnej suplementacji (zależność epigenetyczna).
Dane z badań (Nurses’ Health Study, 1998):
- Po 15 latach stosowania multiwitamin z kwasem foliowym ryzyko raka okrężnicy u kobiet w wieku 55-60 lat spadło z 68 do 15 nowych przypadków na 10 000 kobiet.
- Oznacza to czterokrotne zmniejszenie ryzyka (68/15 ≈ 4,5).
Wniosek: Suplementacja musi być długofalowa i regularna; jednorazowe działania nie mają sensu.