Lactobacillus reuteri a metabolizm witaminy D
Treść
Bakteria Lactobacillus reuteri (bakteria kwasu mlekowego) znacząco zwiększa stężenie witaminy D we krwi poprzez mechanizm zwiększenia wchłaniania witaminy D w jelicie.
- Mechanizm działania: Bakterie te produkują kwas mlekowy, który zwiększa wchłanianie witaminy D w jelicie.
- Efekt kliniczny: Suplementacja podniosła poziom 25-hydroksywitaminy D w surowicy o 20,5% w porównaniu do placebo.
- Badanie źródłowe: Badanie z 2013 roku (doustna suplementacja probiotykiem).
- Dawkowanie: 2–9,10 miliarda CFU, 2 razy dziennie, przez 9 tygodni.
- Kontekst: Spora część osób suplementujących witaminę D nie widzi efektu laboratoryjnego z powodu zaburzonej flory jelitowej.