Lawenda a jakość snu

Treść

Głębia i długość snu: Olejek lawendowy umożliwia dłuższy oraz głębszy sen.
Walka z porannym zmęczeniem: Lawenda zmniejsza czas tzw. rannego zmęczenia (okresu, w którym po przebudzeniu czujemy się jeszcze zmęczeni i nieaktywni).
Zasypianie: Poprawia głębokość snu i ułatwia zasypianie, co czyni ją pomocną w leczeniu bezsenności.