Likopen a płodność męska

Treść

Likopen poprawia jakość nasienia poprzez ograniczenie stresu oksydacyjnego i uszkodzeń materiału genetycznego (DNA) w komórkach plemnikowych.

Dawkowanie: Wystarczy spożywać 4–8 g likopenu dziennie, co odpowiada około 150 g pomidorów.
Czas trwania: Efekty (poprawa jakości nasienia) obserwuje się po 3–12 miesiącach regularnego spożywania.
Mechanizm: Ograniczenie uszkodzeń oksydacyjnych DNA w gametach męskich.