Likopen a układ sercowo-naczyniowy

Treść

Likopen działa wielokierunkowo na układ krążenia: przeciwmiażdżycowo, przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, przeciw nadciśnieniowo oraz przeciwpłytkowo. Chroni śródbłonek naczyń krwionośnych, zmniejszając ich sztywność.

  • Skuteczność: Jedna porcja przetworów pomidorowych bogatych w likopen dziennie wiąże się z redukcją ryzyka schorzeń sercowo-naczyniowych o 30%.
  • Wpływ na lipidogram: Likopen obniża całkowity lipidogram, w tym poziom cholesterolu LDL. W metaanalizie z 2011 roku wykazano, że dawki >20 mg/dobę obniżają cholesterol LDL o ok. 10%, co jest porównywalne z efektem małych dawek statyn u pacjentów z nieznacznie podwyższonym cholesterolu.
  • Wpływ na ciśnienie: Zwiększenie spożycia likopenu ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i funkcje śródbłonka.

Powiązane