Luteina i zeaksantyna w diecie a zdrowie oczu
Treść
- Źródła w diecie: Bataty (słodkie ziemniaki) oraz jajka są idealnym źródłem luteiny oraz zeaksantyny.
- Mechanizm działania: Substancje te wykazują ochronny wpływ na oczy, zmniejszając ryzyko pojawienia się poważnych chorób oczu, takich jak zaćma oraz zwyrodnienie plamki żółtej.
- Grupa docelowa: Szczególnie zalecane dla seniorów ze względu na ochronę przed degeneracją wzroku.
Powiązane
- zdrowie-oczu
- antyoksydanty-w-diecie