Magnez a kortyzol (stres) i synergia z witaminami

Treść

Samodzielne działanie: Około 350 mg magnezu dziennie przez 24 tygodnie znacząco obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) we krwi.
Efekt synergiczny (Magnez + Witamina D + Witamina B6):
- Dawkowanie: Magnez + 6000 IU witaminy D + 30 mg witaminy B6.
- Efekt: Siła obniżająca kortyzol jest o 24% większa niż przy stosowaniu samego magnezu.
- Dodatkowa korzyść: Znacznie szybsze uzyskanie efektu obniżenia kortyzolu.
Badanie: Przewaga magnezu i witaminy B6 nad stosowaniem samego magnezu w przypadku silnego stresu.