Magnez i układ nerwowy

Treść

Mechanizm: Niedobór magnezu upośledza uwalnianie tlenku azotu (NO), substancji regulującej szerokość naczyń krwionośnych (w tym mózgowych).
Objawy snu: Problemy ze snem, wydłużony czas zasypiania, niska jakość snu.
Objawy psychiczne: Zaburzenia nastroju, napady lęku, dezorientacja, nadmierne pobudzenie, apatia.
Objawy neurologiczne: Tiki nerwowe, oczopląs.
Objawy mięśniowe: Nieprzyjemne kurcze mięśni (szczególnie przy współistniejącym niedoborze potasu).
Objaw sercowy: Niemiarowe bicie serca.