Mechanizmy działania błonnika na insulinooporność

Treść

  • Mechanizm: Błonnik jest fermentowany przez bakterie jelitowe, co prowadzi do wytworzenia krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA).
  • Działanie: SCFA oddziałują na receptory sprzężone z białkami G (GPCR).
  • Efekt: Zwiększa się wrażliwość na insulinę w tkance tłuszczowej oraz reguluje metabolizm energetyczny.
  • Dawka: Efekty notuje się przy spożyciu 50 g błonnika dziennie.

Powiązane