Melatonina a depresja i migreny

Treść

Melatonina ma potwierdzone działanie przeciwdepresyjne oraz profilaktyczne i terapeutyczne w przypadku migren.

Depresja: Metaanaliza 27 badań klinicznych potwierdziła skuteczność melatoniny jako środka przeciwdepresyjnego. Osoby zmagające się z depresją i bezsennością notują najlepsze efekty przy dawce 2 mg przyjmowanej przed snem (uwaga: nie jest to wytyczna medyczna, ale obserwacja z forów internetowych).
Migreny: Suplementacja w dawce 2–3 mg na dzień zmniejsza:
1. Liczbę napadów migrenowych.
2. Czas trwania napadu.
3. Intensywność bólu.
Znaczenie kliniczne: Melatonina stanowi opcję terapeutyczną dla pacjentów, u których inne formy leczenia migreny nie działają.