Melatonina a zdrowie wątroby (stłuszczenie, marskość, rak)

Treść

Melatonina wykazuje silne działanie hepatoprotekcyjne (ochronne dla wątroby). Działa jako potężny przeciwutleniacz, wyłapując wolne rodniki, co odciąża komórki wątroby (hepatocyty) od konieczności neutralizowania toksyn. Chroni przed szkodliwym działaniem leków (psychiatrycznych, na nadciśnienie, autoimmunologiczne, na cukrzycę i cholesterol).

  • Rak wątroby: Badanie z 2024 roku (Japonia) wykazało, że wyższe spożycie melatoniny w diecie istotnie zmniejsza ryzyko rozwoju raka wątroby o 36%. Mechanizm: melatonina neutralizuje wolne rodniki, zapobiegając przekształcaniu się przeciążonych komórek wątroby w komórki złośliwe.
  • Stłuszczenie wątroby (NAFLD): Dotyczy ok. 6 mln Polaków (800 tys. w zaawansowanej postaci). Zaawansowane stłuszczenie grozi zwłóknieniem.
  • Dawka przy stłuszczeniu: W badaniu klinicznym stosowano 6 mg melatoniny na dobę, przyjmowaną 1 godzinę przed snem, przez 12 tygodni. Wynik: korzystny wpływ na czynniki związane ze stłuszczeniem wątroby.
  • Ochrona przed lekami: Melatonina chroni wątrobę przed toksycznym działaniem leków przyjmowanych regularnie (np. statyny, leki na nadciśnienie).

Powiązane