Menopauza i Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego (PMS)

Treść

Menopauza:
- Dawka: 1 g oleju z wiesiołka dziennie przez kilka tygodni.
- Efekt: Zmniejszenie uderzeń gorąca, nocnych potów.
- Efekt psychologiczny: Zmniejszenie wahań nastroju, niepokoju, lęku, drażliwości.
Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego (PMS):
- Dawka: 1,5 g oleju z wiesiołka dziennie.
- Objawy łagodzone: Wahania nastroju, drażliwość, stany depresyjne, uderzenia gorąca, wzdęcia, tkliwość piersi.
- Czas działania: Efekty nie są natychmiastowe; wymagają regularnego stosowania przez 3–6 miesięcy.