Mikrobiom jelitowy a sok z czarnego bzu
Treść
- Zmiana flory jelitowej: Sok z czarnego bzu przestawia skład bakterii jelitowych na korzystny.
- Wzrost Bifidobacterium: Zauważono namnażanie się bakterii z grupy Bifidobacterium.
- Korzyści z Bifidobacterium:
- Pomagają w trawieniu.
- Wyciszają stan zapalny w jelitach i w całym organizmie.
- Wzmacniają odporność.
- Hamowanie patogenów: Sok hamuje rozrost bakterii szkodliwych.
- Hipoteza mechanizmu: Zmiany w mikrobiomie są kluczowe dla poprawy gospodarki cukrowej i lepszego spalania tłuszczu. Jelita i przemiana materii to „naczynia połączone” – dbając o jedno, wspiera się drugie.