Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) – korzeń i liście

Treść

Korzeń i liście mniszka lekarskiego pomagają regulować poziom glukozy we krwi.

Mechanizm działania:
- Korzeń zawiera inulinę, która wpływa na prawidłowy poziom insuliny we krwi.
Przepis:
- 1 łyżka suszonego korzenia mniszka lekarskiego + 1 szklanka wody.
- Gotować razem przez 5 minut.
- Odstawić z ognia na kolejne 5 minut.
- Odcedzić.
- Pić 3–4 razy dziennie.