Multiwitaminy a ryzyko zaćmy związanej z wiekiem

Treść

Stosowanie suplementów witaminowych i mineralnych (multiwitamin) zmniejsza ryzyko rozwoju zaćmy jądrowej, zaćmy kolorowej (tzw. “krowa”) oraz zaćmy tylnej torebkowej.
Metaanaliza i przegląd systematyczny z 2014 roku wykazały, że powszechnie stosowane suplementy multiwitaminowe i mineralne mają niekorzystny wpływ na zmniejszenie ryzyka zaćmy związanej z wiekiem w dobrze odżywionych populacjach zachodnich.
Suplementy te zwiększają oczekiwaną długość życia.
Pojęcie “głód ukryty”: pod względem ekologicznym jedzenia nie brakuje, ale spożywana żywność nie dostarcza odpowiedniej ilości witamin i minerałów.
Wniosek: zachodnie społeczeństwo jest dużo, ale żywność co jest u boga witaminy i minerały, dlatego należy je uzupełniać.