N-acetylocysteina (NAC) – chelator rtęci, ołowiu, arsenu
Treść
NAC jest silnym chelatorem metali ciężkich, który nie wpływa na metale podstawowe niezbędne człowiekowi.
- Skuteczność: Usuwa rtęć, ołów, złoto i arsen (potwierdzone w ponad 33 badaniach na zwierzętach oraz w badaniach na ludziach).
- Mechanizm: Dostarczanie cysteiny (przodka NAC) wspiera produkcję glutationu i NAC w organizmie.
- Źródła cysteiny: Jajka, brokuły, cebula, czosnek.
- Suplementacja: Dawki doustne: 600–1200 mg/dobę.
- Kluczowa cecha: Specyficzność wobec toksycznych metali przy zachowaniu homeostazy metali niezbędnych (np. cynk, miedź).
Powiązane
- cysteina
- glutation
- suplementacja-nac