Naturalne metody wspomagające redukcję zaskórników
Treść
- Kosmetyki: stosowanie naturalnych kosmetyków z przeciwutleniaczami (witamina B3, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z anatto) zapobiega utlenianiu się tłuszczu w porach.
- Słońce: codzienna ekspozycja twarzy na słońce przez ok. 20 minut bez filtra UV podnosi poziom witaminy D, co korzystnie wpływa na skórę.
- Nawodnienie: picie dużej ilości wody z dodatkiem szczypty soli morskiej pomaga dłużej zatrzymać wodę w organizmie, co delikatnie otwiera zatkane pory.
- Podstawa: najpierw wyeliminować przyczyny (dieta, badanie wątroby, tarczycy, insulinooporności), a dopiero potem stosować metody wspomagające.
Powiązane