Naturalne substancje przeciwzakrzepowe
Treść
- Witamina E:
- Działa jako antykoagulant, zmniejszając ryzyko powstawania zakrzepów, szczególnie u osób z chorobą niedokrwienną serca i po udarze.
- Zmniejsza ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych.
- Najlepiej stosować w komplecie z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach: A, D oraz K.
- Dawkowanie profilaktyczne: 400 jednostek międzynarodowych (IU) dziennie, z pewnością mniej niż 1500 IU.
- Mechanizm: Badania z 1995 roku potwierdzają aktywność przeciwzakrzepową witaminy E w modelowych reakcjach.
- Kurkuma (Kurkumina):
- Działa przeciwzakrzepowo dzięki kurkuminie i innym składnikom.
- Wyjątkowa cecha: bardzo słabe albo całkowity brak skutków ubocznych przy długotrwałym stosowaniu, nawet w dużych ilościach.
- Wzmaganie biodostępności: połączenie z piperyną (zawartą w pieprzu) zwiększa wchłanianie kurkuminy. Suplementy zawierające to połączenie mają wyższą skuteczność niż same preparaty z kurkuminy.
- Bromelina:
- Enzym wytwarzany z ananasów.
- Hamuje tworzenie się zakrzepów i zapobiega zatorom.
- Wykazuje silne działanie przeciwzapalne.
- Szczególnie zalecana dla osób, u których zakrzepica może być połączona z miażdżycą.
- Ginkgo Biloba:
- Ekstrakt z tej rośliny działa przeciwzakrzepowo.
- Badanie z 2005 roku wykazało, że działanie przeciwzakrzepowe wyciągu z Ginkgo biloba jest porównywalne z działaniem streptokinazy (leku stosowanego przy zawałach serca i zatorowości płucnej).
- Ma dużą wartość terapeutyczną w kontekście przeciwzakrzepowym.
- Czosnek:
- Działa przeciwzakrzepowo, ale jego działanie jest bardzo krótkotrwałe.
- Aby utrzymać efekt przeciwzakrzepowy, należy spożywać go przynajmniej 4 razy dziennie.
- Posiada również szerokie właściwości przeciwbakteryjne.
- Inne substancje:
- Życie i mana (prawdopodobnie literówka na “żyto i manna” lub inne zioła, w kontekście naturalnych antykoagulantów).
- Ekstrakt z pestek winogron.
Powiązane