Naturalne substancje wspierające mitochondria w chorobie Alzheimera

Treść

  • Witamina E: W dawce 2000 IU/dobę (badanie na 613 pacjentach) chroni mitochondria przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, poprawiając ich działanie.
  • Resweratrol: W dawce 150 mg/dobę (w połączeniu z omega-3 i witaminą D) poprawia funkcje poznawcze. Działa ochronnie na mitochondria.
  • Zielona herbata: Zawiera galusan epigalokatechiny. W badaniu na 1000 starszych osób w Japonii spożycie hamowało rozwój choroby i osłabiało jej objawy.
  • Kwas foliowy (B9) i witaminy z grupy B: Kwas foliowy wspiera mitochondria. W połączeniu z witaminą B6 i B12 (badanie na 271 osobach) poprawia przebieg choroby.
  • Melatonina: Działa jako potężny przeciwutleniacz, chroniąc mitochondria przed zniszczeniem i redukując stres oksydacyjny.
  • Inne substancje:
    • Huperzyna A: 0,4 mg/dobę
    • DHA (kwas dokozaheksanowy): 1000 mg/dobę
    • Kurkumina: 200 mg/dobę
    • Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba): min. 200 mg/dobę

Powiązane