Nawyki poprawiające zdrowie oczu

  • Badania okulistyczne:
    • Do 40. roku życia: raz na 2-3 lata (przy braku dolegliwości).
    • Po 40. roku życia: przynajmniej raz w roku.
  • Aktywność fizyczna:
    • Obniża ciśnienie wewnątrzgałkowe.
    • Zmniejsza ryzyko zakrzepu żyły środkowej siatkówki.
    • Zwiększa przepływ krwi w oczach.
    • Zmniejsza prawdopodobieństwo cukrzycy i retinopatii cukrzycowej.

Powiązane