Niedobór cynku a metabolizm i sytość

Treść

Mechanizm: Cynk jest niezbędny do prawidłowej syntezy hormonu sytości. Jego niedobór prowadzi do zaburzonego odczucia sytości, spowolnienia metabolizmu i zwiększonego odkładania się tłuszczu (zwłaszcza trzewnego).
Dane z badań: Suplementacja cynku w dawce 20–30 mg dziennie u osób otyłych prowadzi do umiarkowanego obniżenia masy ciała i obwodu talii (pod warunkiem, że otyłość wynika z niedoboru cynku).
Rozwiązanie: Suplementacja cynku w dawce 20–30 mg dziennie.