Niedobór miedzi jako przyczyna NK turii

Treść

Mechanizm: Miedź jest niezbędna do syntezy neuroprzekaźników, prawidłowego funkcjonowania komórek nerwowych oraz regulacji rytmu dobowego (sen/czujność).
Skutki niedoboru: Zaburzenie układu współczulnego (kontrola zwieracza cewki moczowej), nadreaktywność pęcherza, zaburzenia regionów mózgu kontrolujących sen.
Objaw towarzyszący: Przewlekłe zaparcia (istotna odwrotna korelacja między spożyciem miedzi a zaparciami).
Badania:
- 2023: “Związek między poziomem miedzi w surowicy a nietrzymaniem moczu u dorosłych mężczyzn” (poziomy miedzi odwrotnie proporcjonalne do nietrzymania).
- 2021: “Poziomy miedzi i cynku w surowicy i nietrzymanie moczu u dorosłych kobiet” (dodatnie powiązania u otyłych kobiet).
- 2024 (20 sierpnia): “Związek między spożyciem miedzi w diecie a zaparciami u dorosłych”.
Źródła miedzi: Wątroba, ostrygi, twardnik japoński, migdały, sezam (1 łyżeczka ≈ 50% dziennego zapotrzebowania), zielone warzywa liściaste.