Niedobory pokarmowe i niedokrwistość jako przyczyna zmęczenia

Treść

Kluczowe niedobory: witamina D, witaminy z grupy B (szczególnie B12 i kwas foliowy), witamina C, cynk, magnez, żelazo.
Niedokrwistość (anemia) może być spowodowana niedoborem żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego.
Zmęczenie przy niedokrwistości jest intensywniejsze; w skrajnych przypadkach osoba nie jest w stanie podnieść się z łóżka.
Diagnostyka: morfologia krwi, poziom ferrytyny i transferyny.