Obciążenie wagowe w rehabilitacji

Treść

Cel:
- Wprowadzenie obciążenia na stopę po urazie.
- Stopniowe zwiększanie kompresji.
Technika:
- Chora stopa przed sobą, zdrowa lekko wycofana do tyłu.
- Cały ciężar ciała na stopie zdrowej.
- Delikatny ruch całego ciała zwiększający kompresję na stopie chorej.
Progresja:
- Codziennie sprawdzać, czy można dodać nieco więcej kompresji.
- Dyskomfort 2–3/10.
- Czas: 2 minuty pracy + 10 sekund przerwy + 2 minuty pracy.