Odruch żołądkowo-okrężniczy i regularność posiłków

Treść

Mechanizm: Spożycie pokarmu rozciąga żołądek, co pobudza nerwy i wydzielanie hormonów wysyłających sygnał do jelit.
Skutek: Jelita zaczynają się kurczyć, aby zrobić miejsce na nową porcję pokarmu, co wywołuje wypróżnienie.
Zalecenie: Osoby z zaparciami powinny jeść częste i regularne posiłki, aby stymulować ten odruch.