Odwracanie miażdżycy: badania kliniczne

Treść

Blaszka miażdżycowa nie jest wyrokiem na zawsze. Istnieją dowody na jej zmniejszanie się:

Badanie ASTEROID:
- Pacjentom obniżono poziom cholesterolu przez 2 lata.
- Zły cholesterol (LDL) spadł o ponad połowę, do ok. 61 mg/dl.
- Po 2 latach blaszka zmniejszyła się u ~64% pacjentów (prawie 2 na 3).
Badanie doktora Ornisza (lifestyle):
- Pacjenci nie brali leków obniżających cholesterol.
- Zmienili styl życia: dieta warzywna, strączki, pełnoziarniste, codzienne spacery, rzucenie papierosów, praca ze stresem.
- Wyniki po 5 latach:
  - Grupa interwencyjna: zwężenie tętnic zmniejszyło się z 42% do 37,8%.
  - Grupa kontrolna: zwężenie pogłębiło się z 42% do 46,1%.
  - Grupa interwencyjna miała mniej niż połowę incydentów sercowych.
- Ważne: zanik blaszki jest powolny (5 lat). W trakcie zaniku blaszka staje się stabilna i rzadziej pęka (pęknięcie blaszki to przyczyna zawału).
- Ograniczenie: badanie Ornisza obejmowało tylko kilkadziesiąt osób.