Ogólne zasady postępowania w ostrej fazie rwy kulszowej

Treść

Zasada bezbolesności: Wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane w zakresie całkowicie bezbolesnym. Jeśli ruch wywołuje ból, należy go wycofać.
Unikanie rozciągania: W stanie ostrego stanu zapalnego i obrzęku nerwu nie należy stosować mocnego rozciągania, ponieważ nerw tego nie toleruje. Priorytetem jest ślizg i uelastycznienie tkanek.
Diagnostyka: Ostrych objawów rwy kulszowej nie można lekceważyć. Konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty w celu ustalenia szczegółowej terapii i wykluczenia innych patologii.
Czas trwania ćwiczeń: Większość ćwiczeń mobilizacyjnych i rozluźniających wykonuje się w przedziale 20 sekund do 2 minut, w zależności od obszaru pracy.